Ma Bulle en projet bébé

Lorsque l’on est en projet bébé, qu’il soit spontané ou qu’on soit déjà en parcours PMA, on nous rebat souvent les oreilles avec l’importance de “lâcher prise” ou de calmer la sphère nerveuse. Dans la multitude de profils de femmes que je rencontre pointe souvent le même schéma: une vie où les obligations pèsent toujours plus que les moments de retours à soi. Résultat? Un corps et un mental épuisés qui tirent toujours plus sur la fragile corde de notre santé. L’autre similitude entre les femmes que j’accompagne, c’est que vous savez TOUTES qu’il est important de prendre soin de son stress. Mais entre le manque de temps et savoir par où commencer, c’est souvent constamment remis à plus tard! C’est de ce constat qu’est né la Bulle, plus de 2h de courtes séquences vidéos où chaque session est dédiée à la détente et la relaxation grâce à différents outils: méditations, exercices de respiration, auto massages, techniques de liberation émotionnelle et bien d’autres… Ce programme est pour vous si: - vous avez besoin de relacher la pression - vous ne savez pas par où commencer pour mieux gérer votre stress - vous traverez des épisodes difficiles où s'invitent régulièrement des émotions désagréables - vous avez envie de prendre soin de vous - vous cherchez des moyens de détente à la fois adaptés et dédiés au projet bébé - vous voulez travailler sur votre nervosité de chez vous et quand ça vous chante