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🌱 Epigénétique et grossesse 🌱

Photo du rédacteur: Alix d'AntrasAlix d'Antras

Faire attention à son alimentation pendant la grossesse c'est évidemment important pour passer une belle grossesse.


👼 Au-delà de notre propre santé, c’est aussi important pour nos enfants et futurs petits enfants.


🌱 L'épigénétique étudie les influences de nos modes de vie sur l'expression de certains gènes, chez nous et sur ceux de notre descendance. L'impact de l'hygiène de vie des futurs parents sur la bonne santé de leurs enfants est désormais avéré.Il ne s’agit pas tant de manger en plus ou moins grande quantité comme on l’a surement déjà dit mais surtout de manger mieux pour bien vivre votre grossesse et transmettre ce qu’il y a de meilleur à votre bébé tout en le protégeant des substances nocives.

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Découvrez aussi mon livre Reine de mes hormones, paru aux éditions Eyrolles.

Acné, fatigue chronique, règles douloureuses, infertilité, humeur instable, ou encore symptômes gênants en préménopause… On le sait aujourd’hui, les hormones gouvernent notre vie et peuvent nous impacter de bien des façons, tant sur le plan physique que moral. Et si ce n’était pas une fatalité ? Et si nos hormones pouvaient, au contraire, devenir des alliées ?

Alix d’Antras, naturopathe spécialisée dans les problématiques liées aux déséquilibres hormonaux, a utilisé son expérience personnelle et son expertise pour développer une méthode inédite et très efficace. Elle vous propose dans ce livre passionnant de mieux comprendre l’ensemble de votre système hormonal et d’adopter des outils simples pour redevenir actrice de votre bien-être !

Découvrez cette méthode qui va vous changer la vie !

  • Des clés pour mieux comprendre les hormones et leurs rôles.

  • Des conseils pratiques sur l’alimentation, la gestion du stress ou le mode de vie à adopter pour améliorer votre santé.

  • Des éclairages sur les déséquilibres hormonaux les plus fréquents (endométriose, SOPK, préménopause…) et les bonnes pratiques associées pour un mieux-être quotidien et durable.

Identifiez les habitudes à changer et les comportements à adapter pour reprendre le pouvoir sur vos hormones !

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©2023 par Alix d Antras. Créé avec Wix.com

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