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Règles douloureuses: où se situe la norme?



🩸 Règles douloureuses: où se situe la norme? 🌱


On considère qu'un cycle est normal lorsqu'il se passe sans règles handicapantes, flux abondants et sans syndrome prémenstruel.


Pour se faire, il doit respecter l'ensemble des étapes du cycle menstruel, comme le développement des follicules, l'ovulation et la sécrétion de progestérone par le corps jaune.

Si ce n’est pas le cas, on rencontre des déséquilibres hormonaux notamment avant les règles, où il reste encore trop d’oestrogènes par rapport à la progestérone.


Ce déséquilibre est la cause de la plupart des "maux de règles" et peut être éliminé grâce à une hygiène de vie adaptée.


En tant que naturopathe, ma mission est alors d’en déterminer la ou les causes afin de prendre le problème à la source pour vous soulager de manière plus efficace.


⭐️ Si vos cycles vous paraissent difficiles à comprendre, je vous donne rendez- vous sur le lien en bio pour découvrir mon programme d’accompagnement HAPPY CYCLE


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Acné, fatigue chronique, règles douloureuses, infertilité, humeur instable, ou encore symptômes gênants en préménopause… On le sait aujourd’hui, les hormones gouvernent notre vie et peuvent nous impacter de bien des façons, tant sur le plan physique que moral. Et si ce n’était pas une fatalité ? Et si nos hormones pouvaient, au contraire, devenir des alliées ?

Alix d’Antras, naturopathe spécialisée dans les problématiques liées aux déséquilibres hormonaux, a utilisé son expérience personnelle et son expertise pour développer une méthode inédite et très efficace. Elle vous propose dans ce livre passionnant de mieux comprendre l’ensemble de votre système hormonal et d’adopter des outils simples pour redevenir actrice de votre bien-être !

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