Solutions naturopathiques pour les fibromes : équilibre hormonal et fertilité

Les fibromes, bien que souvent bénins, peuvent perturber l'équilibre hormonal et affecter la fertilité. La naturopathie offre des solutions naturelles pour soutenir l’organisme et favoriser la réduction des fibromes, tout en rétablissant l'équilibre hormonal.

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1. Une alimentation saine et hypotoxique

L'alimentation est cruciale pour équilibrer les hormones et limiter le développement des fibromes. En naturopathie, une alimentation adaptée vise à réduire les toxines et à faciliter l'élimination des œstrogènes.

• Préférez une alimentation biologique, sans pesticides.

• Intégrez des légumes et fruits frais en bonne quantité à chaque repas, avec une part de crudités si bien tolérées.

• Évitez les produits transformés, raffinés, les graisses saturées (charcuterie, fromage, viande rouge) et les cuissons agressives comme les fritures.

• Limitez la consommation d'alcool et de tabac.

• Réduisez les excitants (café, thé, chocolat) ainsi que le sucre raffiné, qui stimule la production d'œstrogènes.

• Évitez les aliments riches en phytoœstrogènes, comme le soja (tofu, lait de soja, miso) et la bière à base de houblon, qui peuvent stimuler la croissance des fibromes

  
  

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2. Phytothérapie et compléments alimentaires pour réduire les fibromes

Pour soutenir l’organisme face aux fibromes, la naturopathie propose plusieurs solutions à base de plantes et de compléments alimentaires :

• Probiotiques : Restaurer l’équilibre du microbiote est essentiel pour favoriser l'élimination des œstrogènes.

• Détoxification du foie : Aidez le foie à éliminer les œstrogènes usagés avec des vitamines du groupe B sous forme méthylée, du sélénium (noix du Brésil) et de la glycine (protéines animales ou compléments adaptés).

• Phytothérapie : Soutenez le foie avec des plantes comme le romarin, le chardon-Marie et le desmodium, sous forme de tisanes ou de compléments alimentaires.

• Circulation sanguine : Améliorez la circulation avec des plantes comme l'achillée millefeuille, en tisane ou gemmothérapie. En surveillant bien avec votre thérapeute et votre docteur qu'il n'y a pas de contre indications!

• Équilibre hormonal : Utilisez des plantes adaptées au cycle menstruel pour réguler les hormones, comme l’alchémille et le gattilier.

  
  
  
  

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3. Le mouvement pour réduire la congestion

L’activité physique est un allié de taille dans la lutte contre les fibromes. En plus de la naturopathie, des pratiques comme le yoga de la fertilité, le massage abdominal et l’ostéopathie permettent de décongestionner le petit bassin, améliorant ainsi la circulation sanguine et la mobilité dans cette zone, tout en soutenant l’équilibre hormonal.

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4. Remèdes naturels pour prendre soin de ses fibromes

Pour réduire les fibromes de manière naturelle, la naturopathie recommande plusieurs approches :

• Bains dérivatifs avec des poches froides : Cette méthode aide à soutenir la circulation, éliminer les toxines et à décongestionner le petit bassin, soulageant ainsi le foie.

• Cataplasmes d’argile verte : Appliqués sur le bas-ventre, ils aident à absorber les toxines accumulées dans les fibromes. Une cure d'argile par voie orale peut renforcer cet effet.

• Cataplasmes d’huile de ricin : Alternés avec l’argile, ils stimulent l’élimination des toxines via la circulation lymphatique.

• Lavements : Ils favorisent l'élimination des œstrogènes stagnants dans le rectum, particulièrement utile en cas de transit lent, afin d’éviter leur réabsorption.