J’accompagne les femmes fatiguées, sous tension ou en projet bébé,
pour retrouver davantage d'énergie et d’apaisement dans leur corps.
Je suis Alix d'Antras,
J'accompagne les femmes de façon globale,
de l'assiette jusqu'aux émotions en passant par le massage abdominal.
Naturopathe, praticienne en massage abdominal et Thérapeute en régulation du Système nerveux, j’accompagne les femmes avec une attention particulière à la fatigue qui s’installe, au projet bébé, à l’équilibre féminin.
Mon approche relie aujourd’hui la nutrition, le massage du ventre et la régulation du système nerveux.
Mon intention est de vous aider à mieux comprendre vos besoins et à trouver ce qui vous soutient au quotidien.
Je suis également l’autrice de Reine de mes hormones, paru aux éditions Eyrolles.
Pourquoi venir?
Une approche globale pour enfin vous retrouver
Les émotions :
Stress, anxiété, émotions envahissantes ou difficulté à se détendre
Le corps :
Équilibre hormonal, accompagnement en projet bébé en essais naturels ou en parcours de PMA, bien-être féminin en préménopause et à la ménopause.
La fatigue et les épreuves de vie :
Épuisement personnel ou professionnel, fatigue persistante, périodes challengeantes, vécus traumatiques, blessures d’enfance, difficultés relationnelles ou schémas qui se répètent.
Mes accompagnements
Prendre soin de soi peut passer par ce que l’on mange, la façon dont on se repose ou l’attention que l’on porte à ses sensations.
Cela peut aussi demander de mieux comprendre ce qui nous maintient sous tension et ce qui nous aide à nous sentir davantage en sécurité.
Mon approche tient compte de ces différentes dimensions.
Les consultations permettent de faire le point sur votre alimentation et vos habitudes de vie pour définir des ajustements adaptés à vos besoins.
Fatigue persistante, équilibre féminin, désir d’enfant ou parcours de PMA : je vous accompagne avec des conseils personnalisés en alimentation, en hygiène de vie et, lorsque cela est pertinent, en complémentation.
Le massage abdominal selon l’enseignement de Rosita Arvigo est un massage doux du ventre, adapté à votre situation.
Il offre un temps de détente et d’attention à vos sensations.
Vous pouvez venir pour votre confort ou dans le cadre de votre cycle, de votre désir d’enfant (naturel ou PMA) ou de votre grossesse (dès le 3ème mois).
Les séances de régulation
du système nerveux
Face à des expériences difficiles, votre système nerveux peut rester en alerte ou vous donner la sensation d’être coupée de vos émotions et de votre corps.
Les séances associent les échanges et l’attention aux sensations pour retrouver progressivement davantage d’apaisement et de sécurité intérieure.
Cet accompagnement se construit à votre rythme, dans le cadre d’un suivi régulier plutôt que d’une séance ponctuelle.