Accompagnement de la fertilité, de la grossesse et des troubles menstruels (SOPK, SPM, endométriose)
Reine de ma fertilité
Un programme en ligne alliant naturopathie et yoga pour une approche holistique de la fertilité
Optimisez votre potentiel de fertilité avec ce programme combinant postures de yoga adaptées à chaque phase du cycle et conseils pointus de naturopathie de la femme.
Dans ce programme, c'est une trentaine de vidéos pour vous accompagner à travers de nouvelles habitudes adaptées à votre projet bébé mais aussi créer la pratique de yoga qui vous correspond.
Un programme 100% dédié à votre projet bébé
"Nous avons conçu ce programme en pensant à nos clientes et élèves, à leurs doutes, leurs questions et parfois leurs erreurs. Le contenu que vous trouverez dans ce programme, ce sont aussi les clés qui nous ont manqué quand nous avons commencé notre parcours vers la fertilité et qu'il nous est si cher de vous transmettre aujourd'hui.
Il est évidemment compréhensible de se sentir impuissante face à l'attente, aux échecs et aux éventuels diagnostics. C'est d'ailleurs ce que nous avons cru, avant de constater les bienfaits de nos pratiques puis de proposer nos accompagnements.
Ce que nous vous proposons dans ce programme, ce sont des ressources à écouter à votre rythme, pour prendre soin de vous et vous transmettre les bonnes pratiques pour mieux vivre cette période et gagner en bien être.
Ici, on parlera certes de leviers à actionner pour avoir plus d'énergie, optimiser chaque phase du cycle, avoir une alimentation équilibrée et anti-inflammatoire ou mieux vivre les périodes de stress. En revanche, on ne parlera pas de remèdes miracles ou de tendance bien-être, car nous savons à quel point vous avez besoin d'un soutien cohérent, fiable et clair."
Martina Bourloton, coach et professeur de yoga de la femme et de la fertilité
Alix d'Antras naturopathe spécialisée dans l'accompagnement de la femme et de la fertilité
Ce que vous trouverez dans le programme:
- plus de 5h de contenus vidéo pour comprendre et soutenir naturellement sa fertilité (alimentation, digestion, détox, qualité des gamètes, ...)
- 12 vidéos de yoga (yoga de la fertilité, yoga de la femme et yoga nidra)
- des vidéos de relaxation alliant techniques de respiration, méditation et conseils
- 1 exercice d'automassage abdominal
- l'ebook Nourrie où vous retrouverez des conseils nutritionnels et 7 jours de recettes hormone-friendly
- des vidéos et fiches pratiques sur la PMA ainsi que sur les pathologies féminines les plus courantes