J’accompagne les femmes fatiguées, sous tension ou en projet bébé,
pour retrouver davantage d'énergie et d’apaisement dans leur corps.
Régulation
du système nerveux
Un accompagnement selon le modèle Intelligence Relationnelle®
Paris 2 et visio
Vous vous sentez souvent sous tension, envahie par vos émotions ou, au contraire, coupée de vos ressentis ? Malgré le repos ou une bonne compréhension de vos difficultés, certaines réactions continuent à se répéter.
Ces séances vous proposent un espace pour mieux reconnaître les réactions de votre système nerveux et explorer ce qui vous aide à vous sentir davantage en sécurité, dans votre corps et dans vos relations.
Pourquoi consulter ?
Vous pouvez venir lorsque vous traversez :
• Du stress persistant, une difficulté à vous détendre ou la sensation d’être toujours en alerte.
• Une période de fatigue, d’épuisement personnel ou professionnel, notamment dans un contexte de burn-out.
• Des émotions envahissantes ou une difficulté à reconnaître et à exprimer ce que vous ressentez.
• Des difficultés relationnelles, une peur de décevoir ou des réactions qui se répètent malgré vous.
• Une période éprouvante ou des difficultés en lien avec votre histoire.
Le désir d’enfant, l’attente d’une grossesse ou un parcours de PMA peuvent également susciter un besoin de soutien. Les séances offrent une place à votre vécu, aux émotions et aux sensations qui l’accompagnent.
Vous n’avez pas besoin d’avoir vécu un événement particulier ni de savoir précisément expliquer votre difficulté pour prendre un premier rendez-vous.
Que signifie réguler le système nerveux ?
Votre système nerveux participe à vos réactions face au stress et à votre capacité à retrouver du calme après une difficulté.
Vous pouvez parfois ressentir une forte agitation, des tensions ou un besoin de tout contrôler.
À d’autres moments, vous pouvez avoir envie de vous retirer, vous sentir ralentie ou éprouver des difficultés à percevoir vos émotions.
L’accompagnement consiste à porter attention à ces réactions, à reconnaître ce qui les déclenche et à explorer ce qui vous aide à retrouver davantage de souplesse.
Il ne s’agit pas de rester calme en permanence, mais de développer progressivement plus de possibilités pour traverser ce que vous vivez.
