Fatigue et épuisement

Vous vous sentez durablement fatiguée, vous avez du mal à récupérer ou votre quotidien vous laisse peu de place pour prendre soin de vous.

Nous faisons le point sur vos repas, votre sommeil, votre rythme et vos possibilités de récupération. L’objectif est de trouver des changements réalisables, sans ajouter de contraintes à une période déjà exigeante.

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En cas de fatigue persistante ou de burn-out, cet accompagnement vient en complément de votre suivi médical.

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Désir d’enfant et parcours de PMA

Vous souhaitez préparer une grossesse ou être soutenue pendant un parcours de PMA.

Nous travaillons sur une alimentation adaptée à vos besoins et sur les habitudes de vie que vous souhaitez faire évoluer, en tenant compte de votre parcours, de vos traitements et des recommandations de votre équipe médicale.

Ces consultations offrent aussi un espace pour poser vos questions et faire le tri parmi les nombreux conseils reçus pendant cette période.

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Cycle, préménopause et ménopause

Vous souhaitez adapter votre alimentation et vos habitudes aux changements que vous traversez : inconforts liés au cycle, préménopause ou ménopause.

Nous partons de ce que vous vivez et de vos priorités pour définir des conseils personnalisés, en complément des soins nécessaires.

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Confort digestif

Ballonnements, transit irrégulier ou inconfort après les repas peuvent rendre l’alimentation difficile à appréhender.

Nous explorons vos habitudes, votre tolérance aux aliments et les conditions dans lesquelles vous mangez. Nous cherchons des ajustements progressifs, en évitant les restrictions inutiles et en tenant compte de votre suivi médical.