Les bienfaits du massage abdominal pour le SOPK
1 - soutenir la qualité ovocytaire
les hormones masculines en excès et la mauvaise gestion de la glycémie sont deux facteurs qui nuisent souvent à la qualité ovocytaire.
optimiser la circulation du sang permet de contribuer à une bonne qualité ovocytaire
2 - décongestionner le bassin
il n'est pas rare d'expérimenter de longs cycles lorsque l'on souffre d'un sopk.
parfois les diffultés d'ovulation en cause dans les longs cycles sont plurifactorielles et sont causés en plus du sopk par d'autres facteurs: tca, suractivé sportives, congestion...
En trouver la cause et décongestionner la zone pelvienne par le massage peuvent être d'une grande aide.
3- réduire le stress
Lorsqu’il est trop fort ou trop répété, le stress suscite une réponse inadaptée de la part des surrénales qui résulte en une surproduction d'hormones masculines. Certains parlent alors de “SOPK surrénalien”. Il exacerbe aussi l’inflammation chronique et impacte alors la glycémie et la production d’androgènes.
Il est également très mauvais pour la thyroïde qui joue un rôle majeur dans vos cycles, votre fertilité ou encore votre sommeil.
quand prendre rendez-vous?
En première partie de cycle, c'est à dire idéalement entre la fin des règles et l'ovulation.
si vous faire masser le ventre ne vous dérange pas pendant vos règles et que vous sentez que vous en avez besoin, vous pouvez prendre rdv à ce moment.
