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Alimentation, bien-être, féminité, spiritualité... retrouvez tous mes conseils pour améliorer votre hygiène de vie.

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Je m'inspire de mon quotidien de naturopathe mais aussi de femme pour vous aider à améliorer le votre à travers des articles que j'espère les plus clairs et motivants possibles. 

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Ces conseils reflètent ma philosophie et j'espère qu'ils vous donneront envie d'en savoir plus sur mon univers, sur la naturopathie, et plus important encore: de prendre soin de vous!

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Je considère l'échange comme un enrichissement inépuisable, aussi vos commentaires sont plus que bienvenus. 

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Retrouvez plus d'articles sur ma page instagram @naturohigh 

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@NATUROHIGH

Découvrez aussi mon livre Reine de mes hormones, paru aux éditions Eyrolles.

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Acné, fatigue chronique, règles douloureuses, infertilité, humeur instable, ou encore symptômes gênants en préménopause… On le sait aujourd’hui, les hormones gouvernent notre vie et peuvent nous impacter de bien des façons, tant sur le plan physique que moral. Et si ce n’était pas une fatalité ? Et si nos hormones pouvaient, au contraire, devenir des alliées ?

Alix d’Antras, naturopathe spécialisée dans les problématiques liées aux déséquilibres hormonaux, a utilisé son expérience personnelle et son expertise pour développer une méthode inédite et très efficace. Elle vous propose dans ce livre passionnant de mieux comprendre l’ensemble de votre système hormonal et d’adopter des outils simples pour redevenir actrice de votre bien-être !

Découvrez cette méthode qui va vous changer la vie !

  • Des clés pour mieux comprendre les hormones et leurs rôles.

  • Des conseils pratiques sur l’alimentation, la gestion du stress ou le mode de vie à adopter pour améliorer votre santé.

  • Des éclairages sur les déséquilibres hormonaux les plus fréquents (endométriose, SOPK, préménopause…) et les bonnes pratiques associées pour un mieux-être quotidien et durable.

Identifiez les habitudes à changer et les comportements à adapter pour reprendre le pouvoir sur vos hormones !

Découvrez mon livre Reine de mes hormones pour vous aider à améliorer vos symptômes liés aux déséquilibres hormonaux

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